Fatburning vs. Pilates (Do, 17:30 Uhr)

Beschreibung

Dieses dynamische Kursformat verbindet effektive Kraftausdauer-Übungen mit den bewährten Prinzipien des Pilates. Im Mittelpunkt stehen gezielte Bewegungsabläufe zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur, zur Steigerung deiner Ausdauer und zur Verbesserung der Maximalkraft. Dabei wird nicht nur der gesamte Körper gestrafft, sondern auch der Stoffwechsel aktiviert und das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Mit motivierender Musik und abwechslungsreichen Einheiten erlebst du ein Training, das effektiv ist und gleichzeitig Spaß macht – für ein gutes Körpergefühl und nachhaltige Fitness. Zeitraum: jeden Donnertag, ab 25.09.2025 Zeit: 17:30Uhr-18:30Uhr buchbar mit: Schnuppern (nur 1x möglich) Einzelstunden (DropIn) 10er Karte (gültig für 4 Monate), 10er Flex-Karte (gültig für 6 Monate), 20er Karte (Besuch von 2 Kursen pro Woche möglich; gültig für 4 Monate)